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팥 효능 9가지와 부작용 정보 여름, 겨울 가리지 않고 사계절 우리와 항상 함께하는 건강식품 하면 무엇이 생각나시나요? 저는 팥이 생각납니다. 뜨거운 여름에는 더위를 식혀줄 팥빙수와 아이스크림, 한 겨울에는 뜨끈한 호빵과 붕어빵까지 팥이 우리와 멀리 있던 때가 있을까요?? 여러분 이렇게 우리와 항상 함께하는 팥이 건강에 까지 좋은 거 아시나요?? 팥을 싫어하는 분도 많은 것으로 알고 있습니다. 하지만, 팥 효능을 정확히 알게 된다면 조금은 더 좋아지실지도 모릅니다. 이번 포스팅이 여러분의 팥에 대한 애정을 조금 더 끌어올려주기를 바랍니다. 첫 번째 팥 효능 : 피로 회복과 체력 증진 팥이 저지방 고단백질 식품이라는 것은 이미 유명합니다. 이러한 팥에는 비타민 B가 풍부하여 체력을 증진시켜 주며 피로 해소..