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안녕하세요 며칠째 무더위가 지속되고 있습니다. 아직도 장마인지 아닌지 구분도 안되네요 무엇보다 습하고 더운 날씨가 이어지고 있다는 것은 사실입니다. 지난 포스팅과 마찬가지로 건강한 음식을 가지고 왔습니다. 이번에는 '미나리'입니다. 저는 미나리 하면 맛있는 탕이 생각납니다. 그렇다면 이런 미나리가 어떤 효능을 가지고 있을까요? 알아보시죠! 미나리 효능 1 : 간 기능 강화 미나리는 간 기능 강화에 큰 도움을 주고있습니다. 이유는 미나리의 해독작용 때문입니다. 해독 작용은 간에서 해야 되는 일을 덜어주어 간에 피로를 풀어줍니다. 이런 이유로 간 건강에 도움이 됩니다. 간이 건강해짐에 따라, 피로 회복과 숙취 해소에도 좋은 역할을 합니다. 그리고 피를 맑게 해 주고 차갑게 해주는 성질이 있습니다. 미나리 효..