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목디스크 증상, 완화 방법 며칠 전 무거운 짐을 옮기다가 목에 찌릿한 느낌이 들더니 담이 걸린 듯 아팠습니다. 한쪽으로 목을 돌리는 것도 어렵고 가끔씩 주저앉을 만큼 움찔하게 되었습니다. 이런 이유로 병원을 방문했더니 디스크 손상이 있다고 하네요 여러분은 평소 어떤 습관을 가지고 계신가요? 목디스크와 같은 관절 문제는 주로 평소 생활 습관에 많은 영향을 받는다고 합니다. 사무직에 경우 컴퓨터 사용이 많아 거북목이나 목과 관련된 증상이 많이 나타난다고합니다. 이럴 때면 내가 목디스크는 아닌지 목디스크 증상을 알아봅니다. 지금 이 글을 보시고 계시는 여러분 역시 관절 또는 목에 이상 증상이 느껴져 찾으셨을 것입니다. 그렇다면 지금부터 목디스크 증상은 무엇이 있는지, 완화 방법으로 효과 좋은 것은 무엇인지 알..