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두릅 효능 5가지 알아보기 두릅은 봄나물로 많은 사람에게 잘 알려진 음식입니다. 그렇다면 두릅은 왜 그렇게 유명해진 것일까요? 오늘 포스팅은 이 궁금증을 해결해드리기 위해 준비했습니다. 시작하겠습니다. 두릅은 베타카포틴, 사포닌, 비타민C 등 다양하고 풍부한 영양소가 자랑입니다. 두릅 효능 1 : 춘곤증 예방 나른한 봄날 춘곤증은 견디기 쉽지 않습니다. 이런 춘곤증을 두릅을 통해 예방(?)할 수 있습니다. 위 언급된 사포닌 등의 풍부한 항산화 작용으로 신진대사를 촉진시키기 때문입니다. 체력 보충은 물론 혈액의 흐름까지 맑게 해 주서 여러분을 보호해 줄 것입니다. 두릅 효능 2 : 항암 효과 항암효과가 없으면 봄나물의 대표라고 할 수 없습니다. 암세포 증식을 억제해주는 두릅은 꾸준히 섭취하시면 여러분을 암..